কোমরের ব্যাথা যন্ত্রণা থেকে মুক্তির উপায় .#lowbackpain
নিম্ন পিঠের ব্যথা (LBP) পাঁজরের নীচের প্রান্ত এবং নিতম্বের মধ্যে ব্যথা অনুভূত হয় । এটি স্বল্প সময়ের জন্য (তীব্র), একটু দীর্ঘ (সাব-তীব্র) বা দীর্ঘ সময় (দীর্ঘস্থায়ী) স্থায়ী হতে পারে। এটি যে কাউকে প্রভাবিত করতে পারে।
এলবিপি চলাফেরা করা কঠিন করে তোলে এবং জীবনযাত্রার মান এবং মানসিক সুস্থতাকে প্রভাবিত করতে পারে। এটি কাজের কার্যকলাপ এবং পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে ব্যস্ততার জীবনকে প্রভাবিত করতে পারে।
LBP নির্দিষ্ট বা অ-নির্দিষ্ট হতে পারে। নির্দিষ্ট এলবিপি হল ব্যথা যা মেরুদণ্ডের একটি নির্দিষ্ট রোগ বা কাঠামোগত সমস্যার কারণে হয়, বা যখন ব্যথা শরীরের অন্য অংশ থেকে বিকিরণ করে।
অ-নির্দিষ্ট LBP যখন ব্যথা ব্যাখ্যা করার জন্য একটি নির্দিষ্ট রোগ বা কাঠামোগত কারণ সনাক্ত করা সম্ভব হয় না। প্রায় 90% ক্ষেত্রে এলবিপি অ-নির্দিষ্ট।
LBP-এর সকল প্রকার এবং সকল পর্যায়ে, মানুষকে আশ্বস্ত করতে এবং তাদের ব্যথা অনুধাবন করতে সাহায্য করার জন্য, তাদের উপভোগ করা ক্রিয়াকলাপগুলিতে ফিরে যেতে সাহায্য করার জন্য এবং পুনরুদ্ধারের সমর্থন এবং কার্যকারিতা উন্নত করার কৌশলগুলি সনাক্ত করতে পুনর্বাসন অপরিহার্য। নির্দিষ্ট এলবিপির জন্য বিশেষ ব্যয়ামের প্রয়োজন হতে পারে।
Facebook page 🔗: https://www.facebook.com/profile.php?...
#Health and wellness tips , low back pain,low back pain causes,lower back pain,lower back pain causes,low back pain treatment,low back pain diagnosis,low back pain red flags,back pain,lower back pain diagnosis,lower back pain red flags,lower back pain treatment,mechanical lower back pain,low back pain physical exam,lower back pain physical exam,low back pain red flag symptoms,lower back pain red flag symptoms,mechanical lower back pain causes
কোমর ব্যথা,কোমর ব্যথার ব্যায়াম,কোমর ব্যথা দূর করার উপায়,কোমর ব্যথার কারণ ও প্রতিকার,কোমর ব্যথা কমানোর ব্যায়াম,কোমর ব্যথার চিকিৎসা,কোমরে ব্যথা,কোমরে ব্যাথা,কোমর ব্যাথা,কোমর ব্যথা কেন হয়,কোমর ব্যথা হলে করণীয় কি,কোমর ব্যথার ঔষধ এর নাম,কোমর ব্যথা হলে করনীয়,কোমর ব্যথা দূর করার দোয়া,কোমরে ব্যথার কারণ,কোমর ব্যাথার ঔষধ,কোমর ব্যথার প্রতিকার,কোমর ব্যাথার চিকিৎসা,কোমর ব্যথার সমাধান,কোমর ব্যথার ব্যয়াম,কোমরে ব্যথার চিকিৎসা,কোমর ব্যথা দূর করার ঘরোয়া উপায়
Информация по комментариям в разработке