Сиддхасана. Техника выполнения. 2 минуты

Сиддхасана укрепляет мышцы спины, таза, бедра, голени. Активизирует энергию в организме и стабилизирует чакры Муладхару и Свадхиштхану.

Siddha в переводе с санскрита – провидец, волшебник, маг.
«Асана» – положение тела.

🧘‍♂️ Модель: Андрей Забгаев.
🧘‍♂️   / azabgayev  

🧘‍♀ Озвучивает: Марина Забгаева.
🧘‍♀   / mzabgaieva  

Что такое Сиддхи? Упоминания о Сиддхах. Виды Сиддх. Какие именно Сиддхи можно считать успешными? Рассуждения о Сиддхах.

«Из всех 84 тысяч асан всегда следует выполнять Сиддхасану. Она очищает 72 тысяч нади (нади - каналы в человеческом теле, через которых проходит энергия)».

«Если йог, упражняющийся в созерцании Атмана и соблюдающий умеренную диету будет выполнять Сиддхасану в течение 12 лет, он обретет йогичские сиддхи (сверхвозможности)».

🧘‍♀ Более подробная техника выполнения Сиддхасаны:
🧘‍♀    • Сиддхасана  | Техника выполнения  

***

Поддержать проект:
🧿   / mentalpark  

***

🌿 Ментальный Парк – Пути развития Тела, Разума и Сознания с помощью традиционной классической Йоги и медитации с картинами Даятами.

***

Наши социальные сети. Присоединяйтесь!
🍀   / mental.park  
🍀   / mental.park  
🍀 https://t.me/mental_park
#йога #сиддхасана #асана