Скачать или смотреть Как НЕ СЛЕЧЬ этой осенью? Иммунолог про опасный вирус, витамин Д и C

🔥 Хочешь похудеть на 2–4 кг уже за месяц — без диет и стресса?
Возьми Методичку здорового похудения — готовое меню и пошаговая система от врачей-эндокринологов.
⚡ До 23 сентября действует самая низкая цена — всего 2490 ₽.
👉 Потом методичка подорожает → https://medicsmith.ru/metodichka?utm_...
🌿 Хочется вдохновения?
💚 Посмотри реальные результаты учеников «Обезжиривателя»: https://t.me/obezjirivatel_results
💬 Почитай отзывы участников: https://t.me/obezjirivatel_otzyv

⚡ Следующий поток курса «Обезжириватель» стартует 17 ноября.
Подробности скоро.

Гость Александра Кузнецова:
   / @docmed_sasha  
https://www.instagram.com/docmed_sash... *

С вами Максим Кузнецов, врач-эндокринолог и сегодня у нас на подкасте врач-аллерголог, иммунолог Александра Кузнецова. Сегодня вы узнаете, какие витамины важны для вашего здоровья, почему мы болеем и как обычные простуды могут перерасти в серьезные последствия для здоровья.

Разберем как укрепить иммунитет и забыть про болезни, а также как не подхватить вирусы и инфекции уже этой осенью! Обсудим как правильно лечиться, если все-таки заболели и что строго нельзя делать при болезнях.

Приятного просмотра!

Таймкоды:
0:00 - Врач-аллерголог, иммунолог Александра Кузнецова
1:00 - Откуда берутся все простуды?
1:44 - Почему осенью и весной все болеют?
2:40 - Как перестать болеть и укрепить иммунитет? Чек-лист
4:07 - Витамин Д влияет на иммунитет?
4:52 - Нужны ли поливитамины и БАДы для здоровья?
6:11 - Вирусам на витамин С все равно?
7:05 - Взаимосвязь закаливания и здоровья
8:52 - Пошаговый план закаливания для начинающих
10:43 - Как не подхватить вирус и инфекции?
12:33 - Надо ли прививаться?
15:55 - Кому и когда нужны прививки?
16:23 - Как понять, что с иммунитетом проблемы?
18:06 - Ребенок “2 дня ходит, 2 недели болеет” - что делать?
19:42 - Как правильно лечиться, если заболели?
22:38 - Нужно тренироваться, чтобы быстро выздороветь?
23:16 - Что делать при боли в горле?
24:59 - Какую температуру надо сбивать?
26:30 - Вся правда про сухой и влажный кашель
29:04 - Лук и чеснок, чтобы не болеть - работает?
31:17 - Дышать над картошкой опасно?
32:17 - Какие ингаляции реально помогают?
33:33 - Пить антибиотики дома опасно?
34:30 - Как понять, что ОРВИ переросла в что-то серьезное?
37:21 - Суть противовирусных
42:12 - Терапевт сует противовирусные - что делать?
43:58 - Какие продукты борются с вирусами?
47:11 - Надо ли носить шапку, чтобы не болеть?
48:00 - Что вызывает менингит?
49:02 - Серьезные последствия от обычных болезней
52:26 - С насморком летать в самолете опасно?
56:00 - Кашель остается на месяц после ОРВИ - это норма?
57:08 - Как легко перенести сезон болезней? План от врача
59:54 - За что врач-аллерголог, иммунолог любит свою работу?

🌐 Ссылка на мой Telegram-канал: https://t.me/medic_smith/3549
📸 Instagram:   / medic_smith   *

*Instagram является продуктом компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой в РФ.