NRoP 112 MUDr. Ladislav Kužela: Črevný mikrobióm funguje ako firma. Ako sa o neho správne starať?

Hosť: Ladislav Kužela:
  / reels  
Moderátorka: Simona Hanová
  / simona-hanova-87aa9921b  
  / sisa_hn  

Ladislav Kužela je gastroenterológ, spisovateľ, vysokoškolský pedagóg a bývalý hlavný odborník MZ SR pre gastroenterológiu, ktorého choroba priviedla ku kompletnej zmene životného štýlu a ktorý svoje poznatky šíri aj prostredníctvom mnohých úspešných publikácií, podcastov, či sociálnych sietí.

V otvorenom rozhovore vyvracia viaceré gastromýty a vysvetľuje prečo by sme sa mali vrátiť ku koreňom a počúvať naše telo, ak chceme žiť dlho a zdravo.

V podcaste sa dozvieš:
→Prečo si vybral gastroenterológiu a ako sa buduje špičková súkromná gastroenterologická klinika na Slovensku.
→Ako sa gastroenterológa stane spisovateľ, motivátor, podnikateľ a podcaster.
→Čo stálo za jeho prerodom z „mäsožravca“ až k prevažne „bylinožravcovi“.
→Aký má názor na light produkty, diéty a výživové doplnky.
→Ako vplýva cvičenie a spánok na zdravé črevo.
→Ako správne nakŕmiť svoj mikrobióm a ako vôbec začať, ak sa chceme zdravšie stravovať.
→V čom spočíva tajomstvo krajín tzv. „modrých zón“, kde sa dožívajú ľudia 100 rokov a či má šancu dostať sa tam raz aj Slovensko.

Linky z podcastu:
https://www.kuzela.sk/
https://www.martinus.sk/?uItem=2195815
https://www.martinus.sk/?uItem=1112599
https://www.martinus.sk/?uItem=1684375
https://www.martinus.sk/?uItem=836017
https://www.kuzela.sk/podkast-buraci-...

Dokument spomínaný v epizóde:
   • Live to 100: Secrets of the Blue Zone...  

Partneri:
http://www.prosight.sk

Podcast Na rovinu o podnikaní je súčasťou vzdelávacej platformy pod názvom Na rovinu Online a je projektom spoločnosti PROSIGHT Slovensko.

Sledujte nás:
Web: https://narovinu.online/
Youtube:    / @narovinu_online  
IG: https://www.instagram.com/narovinu_on...
LinkedIn:   / narovinu-online  

Produkcia: 2023 © Podcast NA ROVINU O PODNIKANÍ
Výroba: Button Media - podcasty a živé prenosy