مشتريات ملابس للاولاد الدخول المدرسي 🎒 التنمر على ولدي ⛔️ شخشوخة الظفر بنة ولا اروع 👌

مشتريات ملابس للاولاد الدخول المدرسي 🎒 التنمر على ولدي ⛔️ شخشوخة الظفر بنة ولا اروع 👌

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

لمتابعتي على الإنستغرام هذا حسابي 👇🏻

https://www.instagram.com/h.asna_34?i...

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺


التنمر هو سلوك عدواني متكرر يهدف إلى إيذاء شخص آخر بشكل متعمد، سواء كان ذلك جسديًا أو نفسيًا. يمكن أن يحدث التنمر في أي مكان يتفاعل فيه الناس مع بعضهم البعض، مثل المدارس، أماكن العمل، وحتى عبر الإنترنت.
هناك عدة أنواع من التنمر، منها:
التنمر اللفظي: يشمل الإهانات، الاستهزاء، والنداء بأسماء مسيئة.
التنمر الجسدي: يتضمن الضرب، الدفع، أو أي شكل من أشكال الإيذاء الجسدي.
التنمر الاجتماعي: يشمل نشر الشائعات، استبعاد الشخص من الأنشطة الاجتماعية، أو إحراجه أمام الآخرين.
التنمر الإلكتروني: يتم عبر الإنترنت من خلال الرسائل المسيئة أو التهديدات عبر وسائل التواصل الاجتماعي

معالجة التنمر تتطلب جهودًا مشتركة من الأفراد والمجتمع ككل. إليك بعض الخطوات التي يمكن اتخاذها لمواجهة التنمر:
للأفراد:
التوعية: فهم ما هو التنمر وأشكاله المختلفة يساعد في التعرف عليه والتعامل معه بشكل أفضل.
التحدث: إذا كنت ضحية للتنمر، تحدث مع شخص تثق به مثل أحد الوالدين، معلم، أو صديق. الدعم العاطفي مهم جدًا.
الثقة بالنفس: تعزيز الثقة بالنفس يمكن أن يساعد في مواجهة التنمر. ممارسة الأنشطة التي تستمتع بها وتحقق فيها النجاح يمكن أن تكون مفيدة.
التجاهل والابتعاد: في بعض الحالات، يمكن أن يكون تجاهل المتنمر والابتعاد عنه هو الحل الأفضل لتجنب التصعيد.
للمجتمع:
التعليم والتوعية: نشر الوعي حول مخاطر التنمر وأثره السلبي على الأفراد والمجتمع من خلال البرامج التعليمية وورش العمل.
سياسات واضحة: وضع سياسات واضحة لمكافحة التنمر في المدارس وأماكن العمل، وضمان تنفيذها بفعالية.
الدعم النفسي: توفير الدعم النفسي للضحايا من خلال الاستشارات النفسية والمجموعات الداعمة.
تشجيع السلوك الإيجابي: تعزيز القيم الإيجابية مثل الاحترام والتعاطف والتعاون بين الأفراد

______________________________________________

تهيئة الأطفال للدخول المدرسي يمكن أن تكون تجربة مثيرة ومليئة بالتحديات. إليك بعض النصائح لمساعدتهم على التكيف بسلاسة:
الحديث عن المدرسة: تحدث مع أطفالك عن المدرسة وما يمكنهم توقعه. هذا يمكن أن يساعد في تقليل القلق وجعلهم يشعرون بالاستعداد.
زيارة المدرسة: إذا كان ذلك ممكنًا، قم بزيارة المدرسة مع أطفالك قبل بدء العام الدراسي. هذا يمكن أن يساعدهم في التعرف على البيئة الجديدة والشعور بالراحة.
الروتين اليومي: ابدأ في تنظيم روتين يومي يشمل وقت النوم والاستيقاظ، والوجبات، والأنشطة. الروتين يساعد الأطفال على الشعور بالأمان والاستقرار.
التحضير المادي: تأكد من أن أطفالك لديهم كل المستلزمات المدرسية التي يحتاجونها، مثل الحقائب، والكتب، والأدوات المدرسية. دعهم يشاركون في اختيار هذه الأشياء ليشعروا بالحماس.
التحدث عن المشاعر: شجع أطفالك على التعبير عن مشاعرهم وأفكارهم حول المدرسة. استمع لهم وقدم الدعم والتشجيع.
القراءة والأنشطة التعليمية: قم بقراءة الكتب مع أطفالك وممارسة الأنشطة التعليمية التي تحفز التفكير والإبداع. هذا يمكن أن يساعد في تحفيز حب التعلم.

_______________________________________________

الشخشوخة هي واحدة من الأطباق التقليدية الشهيرة في الجزائر، خاصة في منطقة الشرق الجزائري. تتكون الشخشوخة من عجينة رقيقة تُقطع مربعات وتُطهى مع مرق يحتوي على لحم (عادة لحم أو الدجاج) وخضروات وتوابل.