早上起床別做這些事，真的很要命，大多數人都在做！【一覽國學】

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「一日之計在於晨」，美妙的一天，在早上拉開了帷幕。然而，對於一些人來說，清晨卻可能有致命危險。
有研究顯示，清晨是老百姓呼叫120的高發時段，約有40%心肌梗死和29%心臟性猝死在清晨時段發生。
俗話說，早睡早起身體好。但早起後容易出現血壓波動，特別是早起後的一些不良行為，易誘發中風等嚴重後果。
心梗常發生在早上，並且病情更加嚴重。它發病急、病情重、死亡率高，是中老年人猝死的主要原因之一，且有年輕化的趨勢。
你問為啥？
有部分原因是人們起床時的一些不經意的「危險動作」造成的「事故」。
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