-5 видов бобовых блюд, которые я съела, сбросив 8 кг! Похудеем!

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안녕하세요~ 여러분♡
이번 영상은 경상두부의 지원을 받아 제작하게 되었습니다~
첫 광고인만큼 좋은 제품 소개 드리고 싶어서 고민하고 고민하고 고민해서 신중하게 선택했어요~
많은 고민 끝에 선택한 첫 광고인만큼 다이어트 중인 구독자님들께 도움이 됐으면 좋겠어요!
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오늘도 보러 와줘서 고마워요😊🥰

경상두부
http://naver.me/GaMYinEJ


1)콩물버섯조림
콩물.
올리브 오일.
마늘 1스푼.
느타리버섯.
새송이버섯.
표고버섯.
굴소스 반스푼.
소금.
파슬리 가루.


2)콩물카레
올리브 오일.
양파.
물 한컵.
콩물 한컵.
카레 2스푼.
소금.
계란 1개.
파슬리 가루.
크러쉬드 레드페퍼.


3)콩물리조또
올리브 오일.
다진 마늘.
양파.
새송이 버섯.
느타리 버섯.
냉동 새우.
콩물1컵.
우유 2컵.
오트밀 1컵.
굴소스 반스푼.
소금.
후추.
파슬리 가루.


4)샐러드콩국수
실곤약.
샐러드 채소.
삶은 계란.
콩물.
땅콩 분태.(생략가능)
소금.


5)콩물까르보나라
올리브 오일.
다진마늘.
양파.
베이컨.
실곤약.
우유 한컵.
콩물 한컵.
굴소스 반스푼.
소금.
후추.
체다치즈 1장.
청양고추 1개.
파슬리 가루.
크러쉬드 레드페퍼.



#경상두부 #무첨가콩물 #진한콩물

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