Как ПЕРЕСТАТЬ ПЕРЕЕДАТЬ?

Описание к видео Как ПЕРЕСТАТЬ ПЕРЕЕДАТЬ?

✅Личная консультация в шапке профиле

https://t.me/dashaprofitness мой канал в телеге

Заедание эмоций-это то,что мешает похудеть и обрести тело мечты.Огромное количество людей срываются на вредную пищу и не могут с этим ничего сделать.Я решила вам помочь и снять подробный ролик на эту тему

Таймкода:

00:00 вступление
00:20 причины перееданий
00:59 нормализация питания
02:11 белок
03:48 жиры
04:43 углеводы
07:44 клетчатка
09:03 ешьте медленно и осознанно
10:23 найдите хобби
11:57 режим сна
13:01 достаток воды
14:06 итоги

#переедание #правильноепитание

Комментарии

Информация по комментариям в разработке