Jak zatrzymać zapaśnika? Obrona przed atakiem nóg.

Описание к видео Jak zatrzymać zapaśnika? Obrona przed atakiem nóg.

Pomimo, że sprowadzenia do parteru uchwytem za nogi występują w różnych sportach walki to prawdziwymi specjalistami w tej dziedzinie są zapaśnicy stylu wolnego. Znając jednak obronę przed tym atakiem nie tylko nie jest się z góry skazanym na porażkę, lecz można wykorzystać go do przejęcia inicjatywy i rozstrzygnięcia walki na swoją korzyść. Na filmie zaprezentowana została metodyka nauczania wykonywania obron ze wskazaniem ćwiczeń przygotowujących oraz kontrataków. #bjj #grappling #zapasy

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео