Скачать или смотреть #057

Este episodio se centra en la importancia de crear y mantener buenos hábitos para mejorar diferentes áreas de la vida. Los hábitos, si se mantienen de manera constante y con propósito, tienen un efecto acumulativo que, con el tiempo, conduce al éxito y a resultados positivos a largo plazo.

La clave para formar hábitos efectivos es definir claramente el propósito, ser realista, y utilizar pequeños anclajes para facilitar su incorporación en la rutina diaria.

La invitación es evaluar las áreas en las que los resultados no son los esperados y a implementar hábitos sencillos y constantes para transformar esas esferas.

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