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“농담이야” 뒤에 숨은 진짜 의도

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Описание к видео “농담이야” 뒤에 숨은 진짜 의도

분명 웃으며 대화를 나눴는데,
집에 돌아오는 길에 괜히 기분이 가라앉은 적 있으신가요?

“내가 너무 예민한가?”
그렇게 스스로를 의심하게 만드는 사람들.

오늘 영상에서는
✔ 농담을 무기로 쓰는 사람의 심리
✔ 걱정을 가장한 비난의 구조
✔ 비교형 칭찬의 숨은 의도
✔ 그리고 내 자존감을 지키는 실전 대응법

을 차분하게 정리해드립니다.

상대의 말에 흔들리는 내가 문제가 아닙니다.
그 불편함은 내 마음이 보내는 ‘위험 신호’일 수 있습니다.

오늘의 심리 한 스푼 🍵
농담에는 질문으로,
걱정에는 경계로,
비교에는 나의 기준으로 답하세요.

여러분의 단단한 마음을 응원합니다.
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#심리 #가스라이팅 #자존감 #인간관계 #마음관리 #회색돌기법

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