Superset: Knäböj & Marklyft | GYMMET med Kenny Dahlström

supersetstyrketräningkennysträvankenny dahlströmknäböjmarklyftträningpersonlig träninggymgymträningfitnessbodybuildingbodybuilderlyfta skrothälsaträning och hälsa

Скачать Superset: Knäböj & Marklyft | GYMMET med Kenny Dahlström бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Superset: Knäböj & Marklyft | GYMMET med Kenny Dahlström или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку Superset: Knäböj & Marklyft | GYMMET med Kenny Dahlström бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Superset: Knäböj & Marklyft | GYMMET med Kenny Dahlström

Helkroppspass när det är som bäst.
20 superset med 6+6 reps i varje.
Lämplig belastning; ca 50% av max.
Arbetstid; 45 minuter.

5 av superseten blev det 6+4 reps på då bålen får slita väldigt hårt.
Rekommendationen är att inleda med marklyft då den övningen är snäppet mer bålkänslig än knäböj - i just detta pass så valde jag dock tvärtom.

_____________________________________

Om programmet
I klippen med temat "GYMMET" bjuds det på träning, tips, trix och tankar kring styrketräning.
_____________________________________

För mer information om Strävan med Kenny Dahlström
http://www.stravan.se

Följ Kenny Dahlström på Instagram!
/ stravanfysik