생선 먹고 수은중독? 수은 없는 안전한 생선 고르는 법

양질의 단백질 보충을 위해 생선 섭취가 권장되지만, 중금속 이슈로 생선 섭취를 꺼리는 분들도 많습니다. 수은 축적은 적고 오메가3 등 영양은 풍부한 생선 골라드시는 법을 소개합니다!

▶ 식품의약품안전처 생선 안전섭취 가이드
https://www.mfds.go.kr/brd/m_227/view...

▶ 좀 더 알고 싶다면? 생선구이 연기 비린내 없이 굽기    • 생선구이 비법 연기X 비린내X 튀는기름X 바삭하게 굽는 법! 굽는 ...  
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