CARDIO ZUM ZUNEHMEN | Darum solltest du auch bei Muskelaufbau Cardio Training machen

Cardio Training zum Zunehmen hört sich für viele Leute erstmal nach einem Widerspruch an. Doch auch beim Muskelaufbau sollte man Ausdauertraining betreiben. Warum das so wichtig ist und wie man Cardio am besten in seinen Trainingsplan einbaut, erkläre ich hier im Video. Letztendlich kommt es auf das Verhältnis und die Form des Cardio Trainings an, wenn man Zunehmen will. Fragen? Ab in die Kommentare!

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