Скачать или смотреть ASMR pra curar medo de Abandono num dia de chuva no Sana ☔️ 🌧️ ⛰️

#asmrbrasil para acolher ansiedade, pânico e medo de abandono!

• voz suave
• leitura
• desenho no rosto / desenhando na tela
• chuva

O medo de abandono é muito presente em pessoas com diagnóstico de transtorno borderline. Mas, sabemos que qualquer pessoa pode ter crises de ansiedade ou até mesmo crises de pânico por conta de gatilhos de abandono, mesmo sem diagnóstico de transtorno de personalidade borderline. Isso também aparece para aqueles com histórico traumático de negligência, uso narcísico, cuidadores indisponíveis ou negligentes.

Então, olhando para fora de um catálogo europeu, o que toda pessoa com medo de abandono parece dizer? Eles repetem muito sobre vazio crônico, não se sentirem preenchidos, ocos por dentro. Também repetem sobre falta de rotina, dificuldade de concluir metas, como se simplesmente não pudessem sentir permanência. Os gestos criativos desse vídeo foram pensando para preencher o seu chakra básico. Mas isso fará sentido depois que você ouvir o primeiro episódio do podcast (em breve).

E enfim, incentivo te novamente a aceitar os seus próprios sentimentos. Não importa se outras pessoas acham exagero. Importa o que você sente. Acolha o que você sente e cuide do seu corpo e emoções! ⛰️♥️