Скачать или смотреть Glúteo EMPINADO e Posterior DEFINIDO com esse TREINO FEMININO poderoso

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Se você já tentou de tudo para definir glúteos e posteriores, mas sente que está sempre travada nos mesmos resultados, esse vídeo vai abrir sua mente.

Treinei hoje com o Rodrigo Rebelato, um dos maiores nomes do meio, que já preparou atletas e celebridades.

Junto com minha aluna experiente, mostramos um treino feminino completo, focado em técnicas avançadas e ajustes que ninguém te conta.

Você vai entender como mudar o estímulo dos exercícios clássicos como elevação pélvica, cadeira abdutora e flexora, para extrair o máximo de cada movimento.