Скачать или смотреть Jonglieren & Dribbling Mastery // GyverFootball // Corona Fußball Training 3 // CFT3

Auf Grund von Corona, fällt für viele das Mannschafts-Training aus. Damit der Fußball nicht komplett flach fällt, geben dir die Corona Fußball Trainings regelmäßigen Input, damit du weiter am Ball bleiben kannst. Am Ende jedes Videos findest du eine Auflistung aller Übungen, mache gerne einen Screenshot, um ihn beim nächsten Training dabei zu haben!

Das Workout (ca. 30 min):

Jonglieren (3x / Übung)
100 Jonglieren
X-Jonglieren (r/l)
Slalom Jonglieren (Vor & Zurück)
Spann Catches (r/l)

Diribbling Mastery [3x links + 3x rechts)
T: Außenseite, Innenseite
+: Außenseite, Innenseite
+2: Außenseite, Innenseite

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