Скачать или смотреть 4 часа сна. Почему моряки часто не высыпаются.

В море режим сна совсем другой, чем на берегу.
Иногда моряк может спать всего несколько часов между вахтами, переходами и работой судна.
В этом выпуске дневника капитана рассказываю: • как устроен режим сна на торговом судне
• какие бывают вахты у моряков
• почему моряки часто не высыпаются
• как режим сна влияет на человека и его состояние
Это не просто разговор о сне.
Это часть реальной жизни в море и профессии моряка.

🎙 Капитан Сергей | Captain SOL
⚓ Life at sea • Captain’s log

📜 YouTube: [   / @captain_sergiy  ]
📸 Instagram: [https://www.instagram.com/sergiy_s_ua...]
📬 Telegram: [https://t.me/CaptainSOL_official]

#ЖизньМоряка #СонМоряка #ДневникКапитана #МорскаяЖизнь #ТорговыйФлот #CaptainSOL