هل وزنك مناسب لك؟ تحقق من مؤشر كتلة الجسم الخاص بك

يساعد مؤشر كتلة الجسم في معرفة ما إذا كان وزننا مناسبًا لطولنا. تعرف على كيفية التحقق من مؤشر كتلة الجسم في مقطع الفيديو القصير. مؤشر كتلة الجسم الجيد هو ما بين 20 إلى 25. مؤشر كتلة الجسم الذي يزيد عن 30 سمنة. راقب وزنك ومؤشر كتلة جسمك واتبع عادات صحية للتحكم في الوزن.

BMI (body mass index) helps tell if our weight is appropriate for our height. Learn how to check BMI in the short video. A good BMI is between 20 to 25. A BMI over 30 is obese. Keep a check on your weight and BMI and adopt healthy habits for weight management.

#healthyweightloss #weightloss #BMI
Dr. Smart team educates about health & diseases in a simple, easy and fun way. We want people to know about common diseases, what are their signs and symptoms, how are they treated, and when to seek help. Our goal is to empower everyone through health awareness based on accurate and authentic information. Stay healthy and help others stay healthy!

Subscribe to our YouTube channel and check out our channels in other languages.
Follow us:
Facebook:   / drsmartteamarabic  
Instagram:   / drsmartarabic  
Twitter:   / drsmartteam  
Visit our website: www.drsmartteam.com
EDUCATE. EMPOWER. EXCEED