Скачать или смотреть Het Pad Voorbij Het Lijden: 2. De sluiers van de geest

In de cursus "Het Pad voorbij het Lijden: 8 richtlijnen voor een leven vol innerlijke rust en balans", deelt Tom Van den Steen boeddhistische inzichten vervlochten met westerse wetenschap over één van de fundamentele leren van de Boeddha - het Nobele Achtvoudig Pad.

De tweede aflevering legt de basis voor een goed begrip van een sleutelingrediënte van de rest van de cursus: de geest. Je leert meer over wat de geest is volgens de neurobiologie en vanuit boeddhistisch perspectief - helder licht en zuiver bewustzijn.

Waarom ervaar je je geest niet op die manier? Dat komt door de 4 sluiers van de geest die ervoor zorgen dat je steeds minder in contact staat met die oorspronkelijke staat van de geest, en steeds meer opgaat in het drama van je eigen leven.

De kunst bestaat erin te leren observeren wat je gewoontes en gedachtenpatronen zijn, hoe je je kwellende emoties voedt door alles persoonlijk op te vatten, en hoe je daarop reageert met gedachten, woorden en daden die je meesleuren in de maelstroom van karma.

Leer jezelf en je geest te observeren zonder oordeel, geduldig en vol mededogen dankzij de Dhammakaya meditatie, de meditatie die de weg van het midden voor je geest ontsluit en je tot de laatste fase van inzicht brengt: helder licht dat de ware aard van de wereld en van het leven laat zien boven alle twijfel.

We sluiten af met een begeleide meditatie, waarbij we ons lichaam en onze geest tot rust brengen. Door de aandacht ontspannen naar het midden te leiden, vindt onze geest haar thuis terug en ervaren we innerlijke vrede.

Doe je graag live mee op donderdagavond om 19h30, schrijf je dan in via [email protected].

Abonneer je op mijn kanaal voor meer meditaties, volg me op sociale media @tomstructives en stuur me gerust een bericht als je persoonlijke begeleiding wilt.