ТАЙНАТА НА ЛЕСНОТО ОТСЛАБВАНЕ

В това видео ще разберете на какво трябва да обърнете внимание, за да сваляте килограми по-лесно.

Изследването: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...

👥 Онлайн Треньорство/ Online Coaching - Ако сте над 18 години и имате нужда от помощ да свалите или да качите килограми , ако искате да изградите здравословни навици и да постигнете промяната, за която винаги сте мечтали, то свържете се с нас на този имейл адрес, за да обсъдим как може да станете наши клиенти:
👉 [email protected] 👈 и да ви обясним как работи нашата програма.

❤️ FOLLOW ME :
★ Instagram :   / ivadrumeva  
★ Facebook Page :   / drumeva.fit  
★ TikTok : https://bit.ly/3av6bVH

★ Имейл за БИЗНЕС запитвания: [email protected]

✍️ Сценарий и обработка - Петър Друмев

★ Genezis (спортно облекло)
https://geneziswear.com/
Instagram:   / geneziswear  
Facebook:   / geneziswear  

⬇️ ПОЛЕЗНИ ВИДЕА ⬇️

❗❗▶️ Въведение за Калории и Макронутриенти + Как да смятате калории(Основи на храненето)(Трите клипа за които все говоря):
https://www.youtube.com/watch?v=PQUZD...

❗❗▶️ БЕЗПЛАТНА ТРЕНИРОВЪЧНА ПРОГРАМА:
https://www.youtube.com/watch?v=cVXs2...

▶️ МОЯТА ТРЕНИРОВЪЧНА ПРОГРАМА -    • МОЯТА ТРЕНИРОВЪЧНА ПРОГРАМА | ПОДГОТО...  

▶️ КАКВО Е ГЪВКАВАТА ДИЕТА (Чисто хранене VS Гъвкава диета):
   • Кой начин на хранене е по-добър? | Чи...  

▶️ 5 ФИТНЕС МИТА - Еп.1
   • 5 ФИТНЕС МИТА  

▶️ КАКВО ЯМ ДОКАТО СВАЛЯМ КИЛОГРАМИ:
   • КАКВО ЯМ ДОКАТО СВАЛЯМ КИЛОГРАМИ | Fu...  

▶️ КАК ДА НАПРАВИМ ПЛОЧКИ В 3 СТЪПКИ:
   • КАК ДА НАПРАВИМ ПЛОЧКИ/ПЛОСЪК КОРЕМ В...  

ТРЕНИРОВКИ В ДОМАШНИ УСЛОВИЯ:
★7-МИНУТНА ТРЕНИРОВКА ЗА КОРЕМ:    • 7-МИНУТНА ТРЕНИРОВКА ЗА КОРЕМ  
★15-МИНУТНА ТРЕНИРОВКА ЗА ЦЯЛО ТЯЛО БЕЗ ЕКИПИТОВКА:
   • 15-МИНУТНА ТРЕНИРОВКА ЗА ЦЯЛО ТЯЛО В ...  
★10-МИНУТНА ТРЕНИРОВКА ЗА ДУПЕ БЕЗ ЕКИПИРОВКА:    • 10-МИНУТНА ТРЕНИРОВКА ЗА ДУПЕ В ДОМАШ...  
★5-МИНУТНА ТРЕНИРОВКА ЗА КОРЕМ:    • 5 МИНУТНА ТРЕНИРОВКА ЗА КОРЕМ  
★Тренировка за Дупе и Бедра БЕЗ ЕКИПИРОВКА:    • ТРЕНИРОВКА ЗА ДУПЕ И БЕДРА В ДОМАШНИ ...