Dinh dưỡng cải Kale & làm sinh tố Kale smoothie ngay tại vườn uống cho khoẻ!

Hậu rất mê giá trị dinh dưỡng của cải Kale, super food! Nhiều amino acids, vitamin A C K, chất Lutein và chất xơ ... Hôm nay Hậu chia sẻ 1 recipe làm smoothie sinh tố Kale ngay bên khung trồng ngoài vườn nhé. Được uống sinh tố kale tươi vừa hái còn giòn mọng nước là niềm vui đơn sơ của dân làm vườn!!

Các anh chị và các bạn mến, đây chỉ là những tìm hiểu của cá nhân mình về đồ ăn và sức khoẻ. Mình thấy hay nên chia sẻ trên YouTube. Mình không dám khuyên các bạn nên ăn gì hay làm gì đâu nhé :) Các bạn xem rồi sử dụng thông tin sau khi chính mình đã kiểm chứng, tìm hiểu và quyết định nhé. Cầu chúc mọi người được vui khoẻ.

Mua NutriBullet Blender ở đây: https://amzn.to/3hPMcYy

Facebook:   / vuon.hangau.5  

Vườn Hạ Ngâu đã tạo ra vài Playlists để gom lại những videos cùng chủ đề để các anh chị và các bạn xem cho tiện. Xin cảm ơn sự ủng hộ của cả nhà YouTube!!
Sức khỏe:    • Góc sức khỏe  
Căn bản làm vườn:    • Căn bản làm vườn  
Niềm vui những ngày thu hoạch!!:    • Niềm vui ngày thu hoạch!!  
Làm vườn và nấu ăn:    • Làm vườn và nấu ăn