Podcast - A Depressão pode diminuir seus dias de vida | Andrea Chaves - Juliana Emerenciano

Juliana enfrentava muitos desafios e, no dia 07/10/2022, teve a oportunidade de renascer!

A saúde mental é um tema que envolve múltiplos desafios. De maneira geral, o adoecimento psíquico surge da combinação de diversas causas, que podem incluir fatores hereditários, desequilíbrios neuroquímicos, exposição a condições estressantes (sejam sociais, econômicas ou culturais), dificuldade em lidar com emoções, uso de substâncias lícitas ou ilícitas e experiências traumáticas. Sempre é uma questão multifatorial.
Depressão não é frescura, nem falta de fé!

A depressão é um transtorno afetivo que acompanha a humanidade ao longo de sua história. No sentido patológico, ela é marcada pela presença de tristeza, pessimismo e baixa autoestima, que podem se manifestar frequentemente e se combinarem. O acompanhamento multidisciplinar é imprescindível, tanto para o diagnóstico quanto para o tratamento adequado.

Sintomas de depressão incluem:
Humor depressivo ou irritabilidade, ansiedade e angústia;
Desânimo, cansaço fácil e maior esforço para realizar atividades;
Incapacidade ou diminuição do prazer em atividades que antes eram prazerosas;
Desinteresse, apatia e falta de motivação;
Indecisão e falta de vontade;
Sentimentos de medo, insegurança, desesperança, desamparo e vazio;
Pessimismo, ideias frequentes de culpa e baixa autoestima, sensação de inutilidade ou fracasso, pensamentos de morte ou suicídio;
Visão distorcida e negativa da realidade, com tudo sendo percebido sob uma ótica "cinzenta";
Dificuldade de concentração, raciocínio mais lento e esquecimentos;
Diminuição da libido e desempenho sexual;
Alterações no apetite (aumento ou perda) e no peso;
Distúrbios do sono (insônia, despertar precoce ou aumento do sono);
Sintomas físicos sem explicação médica, como dores de barriga, azia, tensão muscular, dores de cabeça ou sensação de peso no corpo.

Causas:
A depressão é um transtorno multifatorial. Evidências mostram alterações químicas no cérebro, especialmente nos neurotransmissores (como serotonina, noradrenalina e, em menor grau, dopamina), que transmitem impulsos entre as células. O estresse pode desencadear a depressão em pessoas predispostas geneticamente. A prevalência global da depressão é estimada em 19%, ou seja, uma em cada cinco pessoas no mundo passará pelo problema em algum momento da vida.

Tratamento:
O tratamento da depressão é multidisciplinar, envolvendo psicoterapia e medicamentos. Existem vários antidepressivos disponíveis, que, ao contrário do que muitos temem, não causam euforia ou dependência. A terapia é simples e, de modo geral, não incapacita o paciente. Alguns pacientes podem necessitar de tratamento de manutenção ou preventivo por anos, ou até pela vida toda, para evitar novos episódios. A psicoterapia ajuda na reestruturação psicológica, melhora a compreensão do processo depressivo e resolve conflitos, minimizando o impacto da doença.

Infelizmente, enquanto a saúde mental for tratada como falta de caráter, falta de fé ou deficiência de vitaminas, tragédias e altos índices de suicídio continuarão a aumentar.

A saúde mental afeta todas as áreas da vida. Quando a mente não está bem, outras áreas também serão impactadas.

Importante: Somente psiquiatras e psicólogos estão aptos a diagnosticar depressão e orientar tratamentos.

Não entregue sua saúde mental nas mãos de um “meio” profissional. Sua vida é preciosa, e você precisa de profissionais capacitados e completos.

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