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발목 얼음찜질이 오히려 발목을 불안정하게 만들 수 있는 이유!

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Описание к видео 발목 얼음찜질이 오히려 발목을 불안정하게 만들 수 있는 이유!

발목인대 손상 후 냉찜질 많이 하시죠? 혹시 냉찜질 후 발목이 불안정해 질 수 있다는 얘기 들어보셨나요?

발목염좌 후 냉찜질은 필수 치료 방법 중 하나죠?
저도 무조건 발목 인대가 다치면 얼음찜질을 추천하는데요
하지만 냉찜질만 하고 재활을 하지 않으면 여러분의 발목은 어떻게 될까요?
영상을 통해 얼음찜질의 단점을 확인해보세요

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