Укрепляем колени в 4 этапа. Спасаем связки, надколенник, балансируем мышцы

Описание к видео Укрепляем колени в 4 этапа. Спасаем связки, надколенник, балансируем мышцы

Колени влияют на стопы и тазобедренные суставы, поэтому важно знать специальные укрепляющие упражнения.
Чередуя массаж и особые движения, мы укрепляем коллатеральные (боковые) связки колена, надколенник, мышцы бедра и голени.
заказать видеокурс "Укрепление коленных суставов": [email protected]

Комментарии

Информация по комментариям в разработке