Как бросить курить IQOS, GLO, электронную сигарету

В этом видео расскажу:
Как бросить курить IQOS

Как бросить курить GLO

Как бросить курить электронную сигарету

Коротко текстом:

Подготовка:
1. Принять решение. Неправильное принятие. Мне это не нужно. Почему не нужно?

Бросаем курить в моменте:
Когда хорошо или плохо.

Плохо - минус проблема
Хорошо - вы совершенны

2. За неделю до того, как бросаете настройте сон и начните принимать магний Б6

3. Бросайте перед отпуском или выходным, чтобы было меньше стресса

Бросили:
1. Не покупайте стики

2. Не держите IQOS возле себя. Подарите его

3. Не бегите в зал сразу - перекур после нагрузки - плохо и характерно.

4. Вода и зеленый чай минимум 2 литра жидкости в день.

5. Добавьте полноценно спорт через неделю.

6. Купите витамины - они восполнят витамины которые ушли с никотином.

7. Спускайтесь вниз и кушайте яблоки или пейте воду. Обмани сознание красиво.

8. Первый стресс - держимся.

9. Первое время не находитесь в компании курильщиков.

10. Первый, второй , третий день. 6 день - привычка. Жаль обнулить счетчик достижений!