Episode 7: La récupération du sportif : pressothérapie, massage, alimentation...

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Описание к видео Episode 7: La récupération du sportif : pressothérapie, massage, alimentation...

La récupération physique est un des maillons essentiels pour réussir de belles performances sportives. Suivez quelques unes de mes habitudes concernant la récupération ainsi que quelques exercices d'échauffements que j'affectionne.

Réalisation :
Boutures d'Images - https://boutures-images.com/

Musiques :

Please Don't Go - Jeremy Black
Danger Snow - Dan Henig
Mossen - Générique