【モートン病】って?原因とすぐできる3つのマッサージの方法とコツ

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【モートン病】って何のことか、その原因とすぐできる3つのマッサージの方法とコツについてお話します。

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島田智史
東京港区三田にある鍼灸院「専心良治」院長。 整形外科で3年勤務後、治療院開院。東洋医学(鍼灸)、整体、解剖学の視点を組み合わせて、バレエの動きを整体として翻訳しセルフケアにして広める活動をしている。

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【参考文献】
https://www.jmedj.co.jp/premium/treat...
https://www.jstage.jst.go.jp/article/...
https://www.jstage.jst.go.jp/article/...


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