Скачать или смотреть मुनक्का के प्रयोग से करे इन समस्याओ का अंत | Munakka / (Dry grapes) : Know The Benefits! | Munakka

In this video, Dr. Kanchan Sharma will tell you about Munakka benefits

Munakka benefits:
1. It helps with weakness, fatigue and low BP
2. It is cold in nature so it helps with body heat issues
3. It balances Vata and pitta dosha, and helps with stomach problems
4. If you feel thirsty very often it can be helpful
5. It is rich in calcium, iron, b complex so it is good for anemia

How to consume?
Soak them for 4-6 hours in milk or water and then consume them. Adults can take 5-10 munakka daily and kids can take 4-6 munakka daily.

मुनक्का के लाभ:
1. यह कमजोरी, थकान और लो बीपी में मदद करता है
2. यह प्रकृति में ठंडा होता है इसलिए यह शरीर की गर्मी के मुद्दों में मदद करता है
3. यह वात और पित्त दोष को संतुलित करता है और पेट की समस्याओं में मदद करता है
4. अगर आपको बार-बार प्यास लगती है तो यह मददगार हो सकता है
5. यह कैल्शियम, आयरन, बी कॉम्प्लेक्स से भरपूर होता है इसलिए यह एनीमिया के लिए अच्छा होता है

कैसे करें सेवन?
इन्हें दूध या पानी में 4-6 घंटे के लिए भिगो दें और फिर इनका सेवन करें। वयस्क प्रतिदिन 5-10 मुनक्का ले सकते हैं और बच्चे प्रतिदिन 4-6 मुनक्का ले सकते हैं।
munakka ke laabh:

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Dr. Kanchan Sharma
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