Скачать или смотреть Утренний комплекс на все тело | хатха йога | 30 мин | йога для души

Утренний комплекс на все тело | хатха йога | 30 мин

Отлично подойдет начинающим и продолжающим

Практикуя дома, внимательно прислушивайтесь к своим ощущениям и выполняйте асаны осторожно.
Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом; при боли или дискомфорте остановитесь.
Комплекс подходит для здоровых людей без противопоказаний к физическим нагрузкам и йоге.
Автор не несет ответственности за самостоятельные практики без наблюдения инструктора.


Йога для души.

Подписывайся✅ и практикуй со мной каждый день
Пиши в комментариях, как чувствуешь себя после практики 🧘🏻

И до новый встреч
Намасте 🙏🏻
#йогадома #гибкостьплеч #здороваяспина #йогавдома #йогадлядуши #йогадляначинающих #йогадляосанки #йогадляплеч #йогадляспины #йогапрактика #утренняяйога