Полумарафон в 57 лет на личный рекорд с Garmin тренером. Неделя 6. Продолжаю терять спортивную форму

После восстановления от травмы задней поверхности бедра (возможно неокончательного восстановления) решил не форсировать события и поэтапно подходить к следующему официальному старту на марафон, который теперь состоится уже не в 56 лет а в 57.
ПЕРВЫЙ ЭТАП: Установил в часы программу Garmin тренер. Цель пробежать полумарафон за 1 час 52 минуты 25 августа.

В этом видео: Шестая неделя подготовки с тренером к полумарафону на личный рекорд. Из-за жары никак не могу выйти хотя бы на какой-нибудь более менее приличный уровень бега. Более того мои беговые показатели неуклонно снижаются. Но не сдаюсь!!!
В следующем видео: Седьмая неделя подготовки с тренером к полумарафону на личный рекорд. Всем Бег!!!
Кому интересно подписывайтесь, советуйте, в меру критикуйте.
Всем мира и продолжаем бегать для здоровья!!!