NEUVERÍŠ, ale takto sa bežne stravujem!

Ak si ceníš moju prácu, pozri aj PATREON: PATREON:  / michalbarbier  
WEB : https://michalbarbier.com/
INSTA :   / jumpwish  

Taak chceli ste to ... máte to tu !
FULL DAY OF EATING :)

Tvrdí sa, že strava je viac ako polovica z úspechu !! Ako sa teda stravujem ja ? Pozeraj a zistíš :)

Dnešok nebude o žiadnom výživovom poradenstve. Neporadím Vám ako si nastaviť kalórie, vypočítať makrá a ani aké suplementy používať !

Dnes vám ale predstavím ako bežne jem mimo súťažnej prípravy.
Niekto sa možno bude chytať za hlavu. Niekto možno nepochopí, prečo si nepočítam kalórie a jem toľko sladkostí ( ale verte že je ich ešte viac ako som ukazoval :D ) ale tak to naozaj je ako vám ukazujem vo videu :)
Žiadne krásne ilúzie a domnienky ale každodenná realita priatelia :)

V strave sa ani zďaleka nepovažujem za odborníka ... avšak mám už niečo vyskúšané, odsúťažené a naštudované a preto som si povedal, že keď vás to toľkých zaujíma tak vám to teda prezradím :)

Nech Vám ani nenapadne to do bodky kopírovať ! :D
Každý by si mal stravu v prvom rade nastaviť podľa svojich cieľov, chute, možností, intolerancií atď...
Pokojne sa poraďte s odborníkom alebo si poriadne naštudujte a opatrne skúšajte postupy na sebe.

Nech sa páči :)

ĎAKUJEM ZA PODPORU
aj všetkým mojim PATRONOM

Malí Patronikovia:
Meruccio, Fltr, Dušan Rentka, Ľubo24, Andrej, Róbert Suja, Natalia,
Mária Jašová, Monika Kis-Cajiova, dusky, DanoK, Beata Mikova,
Tomáš Zatloukal, Tamara, Peter Michalek, Michal Faltan, Martin Graňák

Majstri Patroni:
Zuzana, Stanislav Kody, Roman Hanula, Rene, KiKo, Iveta Pischova,
Rado, Martin Klimo, Aleš Kytlica, Andrej, Hana Ritterová, Monika,
Katarínka Hybenová, Marek Zachar, Mário, Ronald, Tomáš Jamnický


Bronzoví Patroni:
Adriána Blašková, Cyklická žena, s.r.o., David Urbánek, Miloslav,
Vladimír, Vlcinciar

Tento obsah vzniká aj vďaka tvojej podpore.

RedBull Sound Supply:
RBLB-Q1LJSZ7GR1T1L9VT-RBLE
RBLB-KT8ER2MMAQHFAQHE-RBLE