一分鐘小技巧，讓你就此擺脫拖延症

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你多久會搜尋一次“如何停止拖延症” 這種問題呢?是的，我們都會這樣!人們通常很難不去耍廢、玩電動遊戲或看毫無意義的影集，而著手進行該做的正事。但亮生活知道一個有效的補救辦法喔。只要靠這個辦法，你就可以釋放出自己內在隱藏的力量，有效提升自己的生產力。這個一分鐘小技巧。基本上是指，讓自己在一分鐘內，完全專注於執行待辦事項清單上的某項任務。讓我們一起更深入地了解這是怎麼一回事吧…



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