Mi rutina de mañana 2023: hábitos que han mejorado mi vida

En este vídeo te comparto la “morning routine” que estoy aplicando últimamente, en la que he incorporado diferentes hábitos. Te cuento el porqué detrás de cada uno de ellos, mi experiencia, consejos y en algunos de ellos la base científica que hay detrás de porqué son tan beneficiosos. Además, al final te comparto la reflexión más importante que saco de todo esto, y que espero que te inspire.
Me puedes encontrar también en instagram 📸 como @soy.mapis donde comparto contenido de este estilo en otro formato y un poco más de mi vida personal ☕️











Música de:
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Track: Indigo — Nelvian [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch:

• Indigo — Nelvian | Free Background Mu...
Free Download / Stream: https://alplus.io/indigo
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Music Credit: LAKEY INSPIRED
Track Name: "Blue Boi"
Music By: LAKEY INSPIRED
Original upload HERE • LAKEY INSPIRED - Blue Boi
Official "LAKEY INSPIRED" YouTube Channel HERE - @lakeyinspired
License for commercial use: Creative Commons Attribution 3.0 Unported "Share Alike" (CC BY-SA 3.0) License.
Full License HERE - https://creativecommons.org/licenses/...
Music promoted by NCM https://goo.gl/fh3rEJ
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