Скачать или смотреть ZMIANY.

I część aktualnej rutyny pielęgnacyjnej.
Zdecydowałam, że film podzielę na II części, aby moje kosmetyki, nie przesłoniły Wam podstaw.

#pielęgnacja #zabiegi #masaż

WAŻNE FILMY :

BHL :
   • Bez TEGO ➡ ŻADNE Zabiegi i Kuracje NIE DZI...  
   • BARIERA HYDROLIPIDOWA 🧱 jak odbudować * za...  

Łączenie składników :
   • ŁĄCZENIE SKŁADNIKÓW aktywnych💥 Pielęgnacja...  

Moje rutyny z retinolem/kwasami/wit.C/peptydem miedziowym/bhl
2021 :    • PIELĘGNACJA z RETINOLEM 🔥 Retinol i in. SK...  
2022 :    • 10 LAT MNIEJ dzięki PIELĘGNACJI 🤫 Retinol ...  
   • AKTUALNA PIELĘGNACJA 💦🔥 RETINOL * Zabiegi ...  
2023 :    • EFEKT WOW 💎 Najlepsze TANIE serum z wit.C ...  
   • PIELĘGNACJA ANTYGRAWITACYJNA 🆘 Lifting * P...  
2024 :    • LEPSZE niż ZABIEGI 💥 składniki AKTYWNE * p...  

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

WSZYSTKO O CZYM WSPOMINAM W FILMIE, w kolejności :
(linki i ew. kody mają być ułatwieniem dla Was, ale nie musicie z nich korzystać, jak nie chcecie)

00:00:00 wstęp

Zabieg : Needle Shaping (całkowicie autologiczny)
z Warszawy polecam :   / gabi_maassen  
z Krakowa : https://needleofbeauty.pl/

Poduszka : Aula
https://www.sleepandglow.com/?a_aid=6...
*do końca miesiąca działa kod "pondi15" (15% zniżki, zamiast standardowej 10%)
*przy zakupie 2, -30% na drugą, plus łączy sie z kodem pondi15

Piłeczka kauczukowa do masażu (swoją kupiłam u fizjo)
Przykładowa : https://allegro.pl/oferta/pileczka-do...

Poduszka sensoryczna
przykładowa : https://allegro.pl/oferta/dysk-z-kolc...

Masaże - playlista :    • EFEKT JUŻ PO 1 MASAŻU 😲 Masaż Twarzy z ele...  

Masaż próżniowy - nagram.

Kinesiotaping - playlista
:    • ZAMIAST DROGICH KOSMETYKÓW 🤯 Kinesiotaping...  

Mój profil wspinaczkowy :   / pondi_climb  

SUPLEMENTY
wszystkie kupuje na iherb : https://iherb.co/wRzeerBZ
*większa różnorodność i lepsze ceny.

Moje białko : https://iherb.co/hUdUmVsV?rcode=AJY24...
(Bialko jestesy pokryc w calosci z diety, a suplement może być dodatkiem w dni kiedy macie niższą podaż z diety)

Mój kolagen : https://iherb.co/jeaq4wDk?rcode=AJY24...

Kreatyna : https://iherb.co/UiUmzszG?rcode=AJY24...

*na iherb możecie użyć mojego kodu AJY2400
zamówienia przychodzą do 2 tyg., żadnych dodatkowych opłat. Nie jest to współpraca.

Samoopalacz : Veoli https://bit.ly/4nFfg4p
Rękawice do peelingu i samoopalacza : https://bit.ly/4eDP4mN

link do recenzji :    • EKSPRESOWY EFEKT 😍NOWOŚĆ VEOLI - pianka sa...  

Ubrania UPF, świetnej jakości z certyfikatem :
https://sunawear.pl/
*mam kod na 20% od dziewczyn : "pondi"

SKŁADNIKI MIKROBIOM - FRIENDLY :
Probiotyki : żywe bakterie
Lacobasillus
bifidobacterium
Bacillus

🔹 Zastosowanie: wspierają mikrobiom skóry, działają łagodząco i ochronnie.

Lizaty - rozbite komórki bakterii (można porównać do szczepionki)

🔹 Zastosowanie: pobudzają odporność skóry, łagodzą stany zapalne.

🔹 W INCI:
• Lactobacillus lysate
• Bacillus ferment lysate

3. Prebiotyki (pożywka dla dobrych bakterii)
Pokarm dla mikrobiomu skóry – wspiera wzrost dobrych bakterii.

🔹 Zastosowanie: balans mikrobiomu, łagodzenie podrażnień.

🔹 W INCI:
• Inulin
• Alpha-glucan oligosaccharide
• Xylitol, Fructooligosaccharides
Betaina, trehaloza

Synbiotyki (probiotyk + prebiotyk)
Połączenie żywych bakterii (lub ich fragmentów) i pożywki.

🔹 Zastosowanie: kompleksowe wspieranie mikrobiomu skóry.

🔹 W INCI: zwykle występują razem, np.:
• Lactobacillus ferment + inulin
• Bifida lysate + xylitol

Postbiotyki (produkty działania bakterii)
Nie zawierają bakterii – tylko ich metabolity, enzymy, kwasy, peptydy.

🔹 Zastosowanie: działanie przeciwzapalne, regenerujące, antyoksydacyjne.

🔹 W INCI:
• Lactobacillus ferment filtr
• Bacillus ferment
• Saccharomyces ferment filtrate, Galactomyces (pochodzące z drożdży)

Filtraty (przefiltrowany płyn po fermentacji)
Czysta esencja po fermentacji, zawierają postbiotyki i składniki aktywne.

🔹 Zastosowanie: nawilżenie, łagodzenie, odbudowa bariery skórnej.

🔹 W INCI:
• Galactomyces ferment filtrate
• Lactobacillus ferment filtrate
• Saccharomyces ferment filtrate

Biofermenty (fermentowane składniki roślinne)
Rośliny przetworzone przez bakterie → powstają nowe składniki (aminokwasy, witaminy).

🔹 Zastosowanie: poprawa nawilżenia, wygładzenie, rozjaśnienie.

🔹 W INCI:
• Lactobacillus/Soja Ferment Extract
• Lactobacillus/Pumpkin Ferment Extract
Lactobacillus/Rice Ferment Filtrate

Aminokwasy z fermentacji
Arginina, Treonina

Wspierające mikrobiom
Kwasy PHA (laktobionowy, gluconolamton, kwas mlekowy)

Fermenty drożdżowe i grzybowe (Saccharomyces, Galactomyces, Aspergillus)

Dla ułatwienia : szukaj w składzie słów: ferment, lysate, albo filtrate.



Film oznaczony jako płatna promocja bo są w nim m.in produkty, które otrzymałam od marek w ramach paczek PR czy we współpracy.
Wszystkie recenzje są szczere i źródło pozyskania nie ma najmniejszego znaczenia.
Jeśli w to wątpisz - nie korzystaj.

Pozdrawiam,
Pani Pondi.