Q&A vol 1: Kaloriintag, bicepsmått och tidigare träning

När Philip hälsade på Daniel i Stångby passade vi på att spela in vår första (knappt så att det märks!) vlog tillsammans! :)

Här svarar vi på lite lättsamma frågor som ni lyssnare har skickat in, inte nödvändigtvis relaterade till träning och hälsa. Vi pratar bland annat om vårt kaloriintag under viktnedgången, omkrets på våra överarmar, nytta av vår tidigare träningserfarenhet, och vilken träningsform vi skulle ägna oss åt om vi var tvungna att sluta med styrketräningen.

Fortsätt gärna att ställa frågor i kommentarerna här nedanför, så ska vi göra vårt bästa för att besvara dem i framtida videos!

***

Gillar du våra filmer? Ge dem gärna en tumme upp! :)

***

T-shirts & linnen: http://styrkelabbet.spreadshirt.se/

Bänkpress Boogie: 6 veckors träningsprogram för bänkpress: http://www.styrkelabbet.se/bankpressb...

Så bränner du fett och bygger muskler: http://www.styrkelabbet.se/brann-fett...

Handboken för effektiv viktnedgång: http://www.styrkelabbet.se/handboken-...

Kosttillskotten vi använder: http://www.styrkelabbet.se/kosttillsk...

Träningstillbehör & hjälpmedel: http://www.styrkelabbet.se/traningsre...