Скачать или смотреть От застоя до неудержимости: использование теории надежды Снайдера для прорыва | Цели, влияние и пути

🚨 ПЕРЕСТАНЬТЕ путать надежду с наивным оптимизмом. Современная наука подтвердила, что надежда — это измеримый и развиваемый навык, который буквально перепрограммирует ваш мозг на успех, стойкость и счастье. В этом видео разбирается теория надежды Снайдера, чтобы научить вас техникам развития важнейшего жизненного навыка «НАДЕЖДА».

Это не мотивационная лекция — это ваше руководство по построению лучшего будущего.

В этом видео вы узнаете:
Историю надежды.

Три компонента надежды: узнайте о целях, путях и действиях, а также о том, как они действуют как GPS-навигатор для вашего разума. 🗺️

Надежда против оптимизма против самоэффективности: почему они принципиально отличаются и почему надежда гораздо эффективнее в преодолении трудностей.

Роль надежды в катастрофах: ключевой фактор, определяющий, кто успешно восстановится после катастрофы, а кто останется в тупике.

Как надежда буквально меняет активность вашего мозга (Нейробиология раскрывает секрет!)

Как вы можете обрести или развить надежду и стать неудержимым.

💡 ЛАЙК И ПОДЕЛИТЬСЯ: Если вы узнали что-то новое, нажмите кнопку «Нравится» и ПОДЕЛИТЕСЬ этим видео с тем, кому сегодня нужен заряд искренней надежды!

🔔 ПОДПИШИТЕСЬ, чтобы получать больше научно обоснованных материалов о психическом здоровье и личностном развитии. Мы разбираем научные данные, чтобы вы могли построить лучшую жизнь.

💬 КОММЕНТАРИЙ: Какую ОДНУ ЦЕЛЬ вы ставите перед собой на этой неделе, используя стратегию «Пути»? Расскажите нам об этом в комментариях ниже!

Отказ от ответственности: Это видео создано исключительно в образовательных и информационных целях. Если у вас есть какие-либо проблемы с психическим здоровьем, обратитесь к специалистам по психическому здоровью.

Временные метки
0:00 - 0:22 Вступление
0:22 - 1:32 История надежды
1:32 - 2:32 Теория надежды Снайдера
2:32 - 3:03 Шкала надежды для взрослых
3:03 - 3:17 Доказательная база надежды
3:17 - 3:54 Надежда против оптимизма против уверенности в себе
3:54 - 4:26 Важность надежды при катастрофах
4:26 - 5:00 Нейробиология в основе надежды
5:00 - 5:45 Можно ли ей научиться или развиться?
5:45 - 6:50 Завершение

#ТеорияНадежды #Снайдер #Надежда #ПсихическоеЗдоровье #Мотивация #НаукаНадежды #ЛичностноеРазвитие #Психология #Устойчивость
#Самосовершенствование #ПсихическоеБлагополучие #ПостановкаЦелей #Вирусный #ОбязательноК просмотру