Скачать или смотреть Cuando hablar cura: Pilar Sordo y José Luis Marín en conversación sobre salud mental y emociones

🎙️ Una conversación imperdible con Pilar Sordo y el Dr. Marín

En este episodio especial, el Dr. Marín recibe a la reconocida psicóloga y escritora chilena Pilar Sordo, una de las voces más influyentes en el mundo de la psicología de habla hispana. Con más de 14 libros publicados, Pilar comparte su visión sobre el estado emocional actual de la sociedad, la ansiedad, la autoexigencia, y la importancia del autocuidado y el amor propio en tiempos de hiperconexión y ruido constante.

Pilar nos invita a reflexionar sobre temas como la normalización de la tristeza, el mito de la felicidad permanente, los efectos invisibles de las redes sociales en nuestra percepción de bienestar, y la medicalización excesiva de emociones humanas naturales como el cansancio o la melancolía.
Hablamos también de trastornos de ansiedad, autocuidado, autoestima, vínculos tóxicos, y la importancia de reconectar con uno mismo en un mundo hiperconectado.

Esta charla va dirigida a psicólogos, terapeutas, pacientes, profesionales de la salud mental, y a cualquier persona que esté atravesando procesos emocionales complejos.

✨ Una charla imperdible que te hará reír, pensar y, sobre todo, sentir.
¿Te animas a cuestionar lo que creías normal?

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00:00 Introducción: Pilar Sordo y la salud mental
02:45 Tristeza y vulnerabilidad: ¿de verdad están mal vistas?
08:10 La sociedad del cansancio y la presión de ser feliz
13:40 Ansiedad: ¿trastorno o reacción humana legítima?
19:25 Redes sociales y la trampa de la comparación
26:50 Autocuidado y amor propio en tiempos de hiperexigencia
33:00 Cómo influye la educación emocional en terapeutas
40:15 ¿Sanar o integrar? Reflexión sobre el dolor emocional
46:00 Cierre: hacia una psicología más humana y honesta