Скачать или смотреть O que é mindful eating? | João Motarelli

Você lembra do sabor e da textura dos últimos alimentos que comeu? O que tinha no cardápio? Separou um momento para saborear a refeição ou ficou entretido com o celular?

Nesta entrevista, o nutricionista esportivo João Motarelli explica o que é mindful eating e como essa prática pode ajudar a ter mais qualidade de vida.

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Equipe
Entrevista: Luana Viegas
Cinegrafista: George Bento
Produção: Flávia Molina