АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ: КОГДА НУЖНО ПРИНИМАТЬ КОЭНЗИМ Q-10, Л КАРНИТИН И ВИТАМИНЫ ВО ВРЕМЯ ПОХУДЕНИЯ

Диетолог Алексей Ковальков рассказывает о приеме витаминов, коэнзима Q10 и Л карнитина во время похудения
https://diet-apteka.ru/home/preparaty...

"Обычно я рекомендую своим пациентам 1800 мг карнитина до и 1800 мг после аэробной нагрузки. Если по каким-то причинам (болезнь, травма) нагрузки не проводятся, принимать карнитин практически не имеет смысла. Иными словами, не подкрепленное аэробными нагрузками добавление в рацион L-карнитина - пустая трата денег. Это важно понять - простое (не дополненное физическими нагрузками) добавление в рацион необходимого количества L-карнитина, не приводит к похудению. Нужно сочетать употребление 1800-3600 мг L-карнитина в день с правильным питанием и обязательными аэробными нагрузками. Только в этом случае хорошая спортивная форма и привлекательная фигура вам будут обеспечены".
из книги А.В. Ковалькова "Победа над весом"

https://diet-apteka.ru/home/preparaty...

Коэнзим Q10 (витаминоподобное вещество) - естественный катализатор сжигания жиров. Q10 участвует в выработке энергии в каждой клетке нашего организма. Содержание кофермента Q10 в жировой ткани людей с избыточным весом значительно ниже, чем у людей с нормальным весом. По этой причине у них снижается уровень окисления жиров.

Сейчас этому веществу приписывают многие уникальные свойства и, может быть, поэтому он входит в состав почти всей элитной косметики. Пользуясь слухами и модными увлечениями, его стали буквально «совать, куда ни попадя». Значение этого элемента чересчур «раздуто». Но в процессе лечения ожирения важную роль этого элемента нельзя недооценивать. Коэнзим Q10 обладает целым рядом полезных свойств, в том числе и способностью замедлять процесс старения кожи, улучшая ее эластичность и тонус, что очень важно при снижении веса и уменьшении объемов тела. Как профилактика провисания лоскутов растянутой кожи и «образования фартука».

«Я рекомендую сочетать наружное и внутреннее применение препаратов Q10, поскольку при одном местном использовании Q10 воздействию подвергаются самые поверхностные ороговевшие слои кожи, а глубоколежащие живые слои оказываются недосягаемыми.
Коэнзим Q10 является природным веществом, необходимым для выработки клеточной энергии, которая стимулирует работу клеток в глубоких слоях кожи. Он участвует в обмене веществ, обеспечивает процесс регенерации в верхних слоях кожи, делая ее более упругой и гладкой.

Дополнительный прием Q10 особенно важен с учетом того факта, что под действием ограничения рациона питания содержание его в клетках кожи резко падает. Как результат, растет количество перекисей липидов, нарушается структура кожи.»
из книги А.В. Ковалькова "Победа над весом"

https://diet-apteka.ru/home/preparaty...
Кофермент Q10 – это похожее на витамины соединение, называемое также убихинон. Это незаменимый компонент клеток, необходимый для выработки энергии митохондриями. Годы исследований показали, что CoQ10 поддерживает здоровье сердечно-сосудистой и иммунной систем, помимо стимуляции выработки энергии.


Друзья! Мы ждем Вас! Не откладывайте свое здоровье в дальний ящик! Записывайтесь на онлайн консультацию! Стоимость Online консультации -7000 р., общей продолжительностью 1,5 часа! Из них первые 30 минут — это ознакомительная консультация в которую входит сбор анамнеза и назначение врачом диетологом-эндокринологом необходимой диагностики и анализов которые Вы сможете сдать в любом удобном для Вас месте и 1 час — это после сдачи всех необходимых анализов, врач диетолог-эндокринолог разбирает Ваши анализы, подбирает индивидуальный рацион питания и физических нагрузок, отвечает на Ваши вопросы.
Звоните по номеру☎ ☎ +7-495-414-22-39 или WhatsApp 8-903-508-33-69
Оставляйте заявку на обратный звонок на сайте компании и записывайтесь на прием. Анализы можно прислать нам также по электронной почте.

Ежедневно с 9-00 до 21-00 по московскому времени
https://diet-clinic.ru/?utm_source=yo...


Информация для рекламодателей - https://diet-clinic.ru/reklamodatelyam/

Помощник Алексея Ковалькова   / assistentes_nutritionist  


АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ: КОГДА НУЖНО ПРИНИМАТЬ КОЭНЗИМ Q-10, Л КАРНИТИН И ВИТАМИНЫ ВО ВРЕМЯ ПОХУДЕНИЯ