Squat Challenge - Yuvarlak Kalça ve İnce Bacaklara Sahip Olun !

Merhaba güzel insan,

Bugünkü videomuzun konusu " Squat Challenge - Yuvarlak Kalça ve Biçimli Bacak Egzersizi "

Squat alt vücudumuzu kuvvetlendiren ve sıkılaştıran en temel egzersiz hareketlerinden bir tanesidir. Yuvarlak kalça ve biçimli bacaklara sahip olmak isiyorsanız bu egzersiz tam size göre.

Bu egzersizi uygularken çeşitli squat hareketlinin doğru bir biçimde uygulanışını da görmüş olacaksınız. Sakatlanmadan ve ağrısız bir biçimde ''Squat Challenge - Yuvarlak Kalça ve İnce Bacaklara Sahip Olun !'' videomuzu uygularsanız kısa bir süre içinde yararını görmeye başlayacaksınız.

Daha sıkı ve yuvarlak kalçalar, daha biçimli bacaklar istiyorsan bence sen de bu temel harekete bir şans vermelisin !

Keyifli Seyirler...



"Squat Challenge - Yuvarlak Kalça ve İnce Bacaklara Sahip Olun ! " videomuzu ve diğer videolarımızı beğenirseniz lütfen like lamayı ve kanalımıza abone olamayı unutmayın...

Fitness Partnerim i Instagram'dan takip edin!
https://goo.gl/ZqZwd4

Fitnesspartnerim i Facebook'tan takip edin!
https://goo.gl/zEHtpu

Ayşegül Demirsoy instagram hesabı
instagram: aysegul.demirsoy
  / aysegul.dem.  .