【腹式5種】息と声を連動させるトレーニング。声に必要な筋肉を鍛えましょう。

#ボイトレ　#腹式呼吸　#発声練習
「お腹から声を出して！」の正体は、腹式呼吸で使う“息”と“筋肉”を声に連動させることのことです。

腹式呼吸で使う腹筋はインナーマッスルなので、
運動で鍛えるよりも腹式呼吸を繰り返すことでどんどんムキムキになります。
声に使う腹筋は、腹式呼吸で鍛えましょう。(もちろん運動も良いよ！)

腹式呼吸は歌のうまさにも関わってきますが、
声が小さい・声にパワーが無い・喉がすぐに枯れる・緊張しやすい
など声のお悩みがある人はまず腹式呼吸を入念にトレーニングすることをおすすめします！


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(❶8/8腹式呼吸　❺吹矢腹式呼吸)
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