Скачать или смотреть Lekarze o tym milczą! Zobacz, jak prawidłowo jeść suszone owoce przy cukrzycy, aby skutecznie zbić

Czy przy cukrzycy typu drugiego można jeść suszone owoce? Większość lekarzy mówi krótko: „nie”. Ale to nie jest cała prawda! Dowiedz się, jak mądrze włączyć je do jadłospisu, by cukier we krwi nie skakał, a wręcz pozostał w normie.

W dzisiejszym filmie przyjrzymy się faktom i mitom na temat suszonych owoców w diecie diabetyka. Dowiesz się, które z nich są dozwolone, a których lepiej unikać szerokim łukiem. Sprawdzimy indeks glikemiczny suszonych moreli, śliwek, rodzynek, daktyli oraz fig. Przygotowałem dla Państwa proste wskazówki: jak wyliczyć bezpieczną porcję, o jakiej porze dnia najlepiej je jeść i z czym je łączyć, aby skutecznie kontrolować poziom glukozy. Wcale nie trzeba całkowicie rezygnować ze zdrowych słodkości! To kompletny poradnik żywieniowy, dzięki któremu Państwa dieta będzie nie tylko bezpieczna dla zdrowia, ale też po prostu smaczna.

✅ Subskrybuj nasz kanał, aby nie ominęły Cię nowe filmy o zdrowiu!
👍 Daj znać, że film Ci się podobał, zostawiając łapkę w górę.
🔔 Kliknij w dzwoneczek, aby dostawać powiadomienia o każdym nowym odcinku.
💬 Masz pytania? A może chcesz podzielić się swoimi doświadczeniami? Napisz śmiało w komentarzu!

#suszoneowocewcukrzycy #cukrzycatypu2 #dietawcukrzycy #jakzbiccukier #cukrzyca #indeksglikemiczny #zdrowie #zdroweodżywianie #zasadyżywienia #senior #zdrowystylzycia