Как Набрать Массу Подростку За 3-Месяца/Тренировки, План Питание/

Описание к видео Как Набрать Массу Подростку За 3-Месяца/Тренировки, План Питание/

#Масса#Тренировки#ПланПитания

•Кушаем много, тренируемся каждый день и воаля(МАГИЯ)
•Цель на этот год набрать 65-кг чистой мышечной массы. (ДАВАЙ ВМЕСТЕ СОМНОЙ!)

Инстаграм брата: https://instagram.com/jamalovv_?igshi...

Домашние тренировки:    • Тренировка  

Прошлое видео: Я Отжимался 1000-раз в день 7-дней ПОДРЯД / Трансформация. Отжимания    • Я Отжимался 1000 раз Каждый День 7 Дн...  

Мой Инстаграм: https://instagram.com/danbazarbekov?i...


Подпишись=_=_=_=_=_=

Комментарии

Информация по комментариям в разработке