Мне профессор посоветовал держать спину в тепле. Сшила обновку для себя и его жены

Наше тело не любит холод. При любом охлаждении кожа покрывается «гусиной кожей», напрягаются мышцы, чтобы согреться. Спина особенно уязвима перед переохлаждением, да и у кого она не болит.
А впереди у нас дни без отопления, понижение температуры.
Еще в молодости профессор, который вел нашу палату в больнице, сказал, что если что-то ноет или болит- шов после операции или спина, надо укутаться шерстяным платком. С тех пор так и делаю. И правда это очень помогает, боль затихает и становится тепло.
Можно купить специальные согревающие шерстяные пояса для спины, которые хорошо держат тепло. Но пояс, сшитый своими руками так же хорош.
Если у вас есть шерсть, то добавьте ее как наполнитель. Если нет подойдет синтепон-
легкий, воздушный материал, в нем не возникают бактерии и вредители, держит тепло, гипоаллергенный.
В качестве материала подойдет флис, трикотаж или любой свитер. Для своего пояса взяла толстовку из мешка «делай, что хочешь». Хорошо, когда ткань растягивается, чтобы в готовом виде изделие прилегало к телу.
Как шить:
1. Изметила обхват талии, рассчитала так, чтобы длина пояса равнялась этой величины, плюс 6 см на застежку.
2. Выкроила прямоугольник, шириной 25 см, который будет идти сзади на спине и 2 детали конусом для переда.
3. Сострочила эти части. Таких деталей надо сделать две штуки.
4. Там, где спина подложила синтепон в два слоя.
5. Сложила все детали и прострочила по всему краю, оставив место для выворачивания.
6. Пояс вывернула. Там, где спинка расчертила параллельные линии для стежки.
7. Пояс простегала.
8. Для застежки использовала липучку.
Но можно сделать петли и пришить пуговицы.
Если ткани не хватает, чтобы сделать такие застежки, то спереди пришейте полоски ткани или ленту, которые можно завязывать или прикрепить защелкивающую застежку.
Пояс сразу согревает спину, не давит, в нем комфортно и быстро расслабляешься.
Всего Вам доброго!