Скачать или смотреть СТРАХ — ЭТО СТАРОЕ ТОПЛИВО

Ты десятилетиями жил в режиме выживания, и твой мозг привык считать тревогу нормой. Но правда в том, что стресс — это просто старая программа, гормональная зависимость, от которой можно и нужно исцелиться.
Когда ты начинаешь менять свой внутренний мир, мозг буквально «перегорает» — он отключает старые схемы реагирования. То, что ты сейчас ощущаешь как странный дискомфорт или пустоту, — это не поломка. Это процесс удаления вируса напряжения из твоей системы.
Ты учишься жить заново. В тишине. В безопасности. В ресурсе.
Это обновление твоего «процессора». Позволь себе эту перезагрузку. Ты этого достоин.
#осознанность #психология #стресс #медитация #саморазвитие #ментальноездоровье #духовныйрост