Скачать или смотреть Элементы скрип-пластики для начинающих: разрабатываем грудной отдел ;)

Ну что, девочки! Готовы к танцам? :-D
Лично я всегда за! ))
Представляю вашему вниманию важные упражнения, научиться делать которые крайне необходимо в том случае, если вы-таки решили встать на путь обретения женственности ;)

Итак, мы будем работать с областью тела, где располагается четвертая, "сердечная" чакра. Ее называют Анахата и переводится это слово с санскрита как "нерушимая", "неуязвимая", "нетронутая".

Активная четвертая чакра закаляет дух и волю индивида, делая его несокрушимым перед любыми жизненными обстоятельствами. Ведь если научиться желать чего-либо всем сердцем, желание обязательно сбудется. Таков закон Анахаты. Раскрытие духовного потенциала, достижение любовного Абсолюта - её главный постулат, проходящий пурпурной нитью сквозь время и пространство )))

Возможно, а точнее всего, сто процентов, у большинства из вас может не получится подчинить себе свое тело с первого раза. Не расстраивайтесь! Терпение и труд - все перетрут!

P.S. На мне шорты из   / shmotki_store1  
Топ бренда TopShop ))

Ставьте лайк, если хотите, чтобы я подготавливала для вас танцевальные связки, которые так легко практиковать в компании со мной))

Спасибо большое за просмотр! Если есть вопросы или предложения: буду рада общению! Пишите комментарии, жмите "палец вверх", ну и подписывайтесь на канал)

На всякий случай оставляю координаты:

Инстаграм:   / adel_sergee.  .
ВК: https://vk.com/missdelya
Фейсбук:   / adelsergeenkova  
Перископ: https://www.periscope.tv/AdelSergeenkova

Также жду всех желающих в московской школе танцев, фитнеса и растяжки: http://ladiesdance.ru

До новых встреч! ;) Kiss *