Скачать или смотреть Как набрать массу худому?

Для эктоморфа набор массы является невыносимо сложным действием. Как набрать массу худому? Этот вопрос мучает многих людей.Чтобы набрать массу дрыщу, нужно приложить очень и очень много усилий.

0.05- Как накачаться худому? Как набрать мышечную массу?
0.17 - Когда будет первый результат.
0.30 - почему растут мышцы? Как накачать мышцы?
0.34- стресс для мышц
0.40 - правильное питание, калории, как питаться, вода, овощи, белки, жиры, углеводы
1.14- как тренироваться, сколько раз в неделю надо тренироваться
1.40 - какие упражнения нужно делать что бы накачаться, базовые упражнения
2.00 - техника самое важное
2.07 - почему важен отдых, сколько часов минимум нужно спать

Подпишись на канал -    / @archomorris  

Приветствую вас на своем канале, друзья! Этот канал содержит видео уроки о том, как накачаться на турнике и брусьях. Если вам интересен Street workout, тогда подписывайтесь на канал!)) Здесь вы увидите много интересных домашних упражнений, а также упражнений, которые можно выполнять на улице. Хочу сказать, что я не употребляю хим.добавки и спорт.пит. Занимаюсь 9 лет и хочу поделиться этим опытом с вами, потому что фитнесс - это здоровье и красота человечества :) Видео выходят 2 раза в неделю - вторник, пятница. Надеюсь. что вам будет тут интересно и одновременно познавательно :)

Для того, что бы со мной связаться, пишите сюда! Постараюсь ответить на все ваши вопросы)))
Группа Archo Morris в VK - https://vk.com/club126911329
Мой Вконтакте - http://vk.com/id82353992
Мой Instagram -   / archomorris  
Мой Facebook -   / artur.krylov.3  

КТО ХОЧЕТ ПОДКЛЮЧИТЬ ПАРТНЕРКУ VSP Group, ВОТ ССЫЛКА - https://youpartnerwsp.com/join?102412

Благодарю за ваш просмотр!! :)
Буду очень рад Вашим лайкам и не забудьте, пожалуйста, подписаться на мой канал :))
Всем хорошего дня!) Ну или ночи, не знаю, когда вы смотрите это видео xD