Тайцзицюань, цигун и туйшоу — оздоровительные практики ушу от мастера Хуана Тайчэна

УШУ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ — культура движения и дыхательная гимнастика в тайцзи
Инстаграм Грандмастера:   / fightnerds  
Тайчэн Хуан (все выпуски про ушу): http://bit.ly/taichen
Китайские боевые искусства: http://bit.ly/32moRTJ
Здоровье, профилактика травм и их лечение: http://bit.ly/2bmIVMM
Шоу "ДиЧ" (Деменция и Честь): http://bit.ly/showdich
Быстрый и недорогой аудит вашего YouTube-канала: https://bit.ly/ytaudit
Самые обсуждаемые выпуски БоБо: http://bit.ly/bobohype
Обзоры единоборств и боевых искусств: http://bit.ly/1R87acN
Межстилевые бои (спарринги) на БоБо: http://bit.ly/bobofight
Разборы стилей и карьер известных бойцов: http://bit.ly/bobostyle

***
РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ "БОЕВЫЕ БОТАНИКИ": http://bit.ly/1ExyvAn
Как стать героем "Боевых ботаников": http://vk.cc/4vpHOI

***
Поддержи любимый канал: http://vk.cc/3N8rf5
Закажи фирменную одежду БоБо: http://vk.cc/44bCxK

***
БоБо во ВКонтакте: http://vk.com/fightnerds
БоБо на Facebook:   / fightnerds  
БоБо в Twitter:   / fightnerdsru  
Подписка на канал "Боевые ботаники": http://bit.ly/1gzGfqe

***
Интервью со звездами БоБо на канале "Пекло": https://bit.ly/bobopeklo
Бои и бойцы ММА (прогнозы, разборы, анализ, интервью): http://bit.ly/bobomma
"Русский стиль" в боевых искусствах: http://bit.ly/boborus
Все уроки героев "Боевых ботаников": http://bit.ly/2iNNdyx
Самооборона в уличных драках: http://bit.ly/2bmH5eR
Физическая подготовка бойцов: http://bit.ly/2aPjB1m
Лучшие уроки бокса на русском языке: http://bit.ly/1MvJ4fO
Лучшие уроки борьбы: http://bit.ly/2by7eb0
Тайский бокс (муай тай): http://bit.ly/2i57IG4
Тренировки и уроки ММА: http://bit.ly/2hYFI6U
Как защищаться от ударов: http://bit.ly/2bhzKQl
Комбинации ударов руками и ногами: http://bit.ly/2iNA7Bg
Удары ногами для спорта и улицы: http://bit.ly/2iuKlJW
Работа ног и передвижение на ногах: http://bit.ly/2iNEj4f
Проект "Лучшие из лучших": http://bit.ly/1B9KS68
Реалити-шоу "Встряска!": http://bit.ly/2iNMopm
Реалити-шоу "Проект "Коряга": http://bit.ly/2mdZuxQ
Тренировки с популярными блогерами: http://bit.ly/2iNK3e8
Ударные стили единоборств: http://bit.ly/2bmImma
Смешанные стили единоборств: http://bit.ly/2bmIlyt
Восточные единоборства: http://bit.ly/2bmJ4Qn
Работа с оружием и против оружия: http://bit.ly/1B9KGne
Как поставить удар на снарядах: http://bit.ly/2iNESL1
Растяжка и гибкость: http://bit.ly/2iETbEY
Единоборства для детей: http://bit.ly/2iqGzlm
Единоборства для женщин: http://bit.ly/2iqGUVa
Выбор зрителей БоБо или Смотреть до конца: http://bit.ly/bobobest

Выпуск снят в спортивном центре "Восток и Запад": http://eastwest.spb.ru.


6-й дуань китайской ассоциации ушу, основатель и глава школы "ТайХэ" Тайчэн Хуан объясняет, чем ушу (тайцзицюань и система ТайХэ, созданная Тайчэном) полезно для здоровья. Вы увидите полезные оздоровительные комплексы и дыхательные упражнения (цигун), а также узнаете об оздоровительном аспекте туйшоу (парное упражнение "толкающие руки" в тайцзи).

Форматы выпусков БоБо — интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.

#боевыеботаники #тайцзицюань #ушу #здоровье #тайцзи #цигун #wushu #taijiquan #taichi #taiji #fightnerds #единоборства