《親子頭條》【世界牛奶日- 每日攝取量建議 - 詹兆洲】

Описание к видео 《親子頭條》【世界牛奶日- 每日攝取量建議 - 詹兆洲】

6 月 1 日是世界牛奶日,註冊營養師詹兆洲建議兒童每日應進食兩份奶類:「蛋白質有助細胞及肌肉發展,維持體魄強健,而牛奶中的蛋白質比起肉類、魚類或蔬果等更容易讓身體吸收。另外,鈣和磷有助強化骨骼及牙齒,而維他命 D 則可以幫助身體更易吸收鈣質。」

Комментарии

Информация по комментариям в разработке